Boeken & Podcast

Meditatie, je dagelijkse minivakantie

dec. 2016 – hardcover – 180 pagina’s

Dit boek is de manier om elke dag even vakantie te ervaren! Het geeft je praktische achtergrondinformatie en leert je hoe meditatie toe te passen en gemakkelijk te integreren in je leven. ‘Meditatie, je dagelijkse minivakantie’ is de ideale gids om de positieve effecten van meditatie zo snel mogelijk zelf te ervaren. De uitleg en aanpak is niet gelinkt aan een vastomlijnde methode of spirituele stroming. Het boek is geschikt voor iedereen die wil leren mediteren, die zijn meditatie beoefening wil verdiepen of die dat een frisse nieuwe start wil geven!

Voor meer info, reviews of bestellen (€18,95, excl. €4,50 portokosten), ga naar mijn website.

Podcast

De Meditatie Amsterdam podcast is de eerste (en vooralsnog enige) Nederlandse podcast waar je naast geleide meditaties ook echt begeleidende uitleg krijgt en leert mediteren!

Sinds september 2019 post ik twee keer per maand een nieuwe meditatie training, inclusief geleide meditatie. Sommige zijn in het Nederlands, anderen in het Engels en je vindt ze allemaal hier beneden. Je vindt me ook via deze podcast aanbieders, een klik op de button geeft je de directe link.